ALIVIAR LA MENOPAUSIA, FUNCIONA? MI OPINIÓN HONESTA – ¿ESTAFA O NO?

 

En "Aliviar La Menopausia" descubrirás un tratamiento 100% natural para aliviar los síntomas producidos durante el climaterio, mejorando tu calidad de vida.
Este libro fue creado por Mariana Mónaco y tiene como principal objetivo ayudar mediante un sistema holístico a las mujeres pre menopáusicas o que estén atravesando la menopausia a minimizar los factores molestos como dolor de articulaciones, ciclos menstruales dolorosos, colesterol, glucemia, depresión, ansiedad e irritabilidad.

Dieta Recomendada en la Menopausa

Muchas mujeres alrededor del mundo han descubierto que seguir dietas especiales relacionadas con la menopausia pueden minimizar los síntomas y hacer de este cambio en sus vidas algo mucho más fácil y llevadero. Las dietas menopáusicas son una gran alternativa a los medicamentos recetados y son recomendables para aquellas mujeres a las que les preocupan los efectos secundarios. La mayoría de los ginecólogos recomiendan a las mujeres que se encuentran en la etapa de premenopausia adoptar una dieta para la menopausia y que se mantengan fieles a ella durante esta transición para reducir el estrés, aliviar los síntomas y asegurar la buena salud.

Remedios Naturales para Aliviar la Menopausia

La menopausia se produce debido a bajos niveles de estrógenos y progesterona y suele causar síntomas tales como menstruaciones irregulares, sofocos, sequedad vaginal, pérdida de memoria, dificultad para concentrarse, insomnio, fatiga, necesidad de orinar frecuentemente y cambios de humor. Muchas mujeres que están atravesando este cambio vital optan por remedios naturales para la menopausia por distintas razones. La mayoría de las mujeres eligen remedios naturales para la menopausia porque están preocupadas por los efectos secundarios que pueden tener los medicamentos convencionales.

Una Buena Alimentación es Vital en la Menopausia

Cuando empezamos a sufrir los cambios físicos y psicológicos asociados a esta etapa de nuestra vida, si los síntomas que sufrimos son violentos, podemos llegar a desesperarnos y pensar que nuestra vida tal y como la conocíamos se ha acabado y ahora somos esclavas de nuestro caprichoso cuerpo, o bien que tenemos que resignarnos y acudir a la medicina tradicional y a la Terapia Hormonal de Reemplazo que hemos estado evitando durante tanto tiempo por los riesgos que conlleva.

Sintomas de la PreMenopausia

Para las mujeres que estan en los 30 o los 40, “menopausia” es la última palabra que quieren escuchar y la última cosa en la que se quiere pensar. Nadie desea admitir que ya esta llegando esa etapa de la vida, aunque sea solo en el estado de premenopausia. Ni siquiera se tiene alguna sensación de que ya se debería haber llegado a ese momento, especialmente cuando muchas mujeres tienen bebés o niños muy pequeños a esa edad. 

Los Sintomas de la Menopausia

Los síntomas de la menopausia varían demasiado; no hay 2 mujeres podamos sufrir los mismos síntomas en el mismo orden. Incluso hay mujeres que no tienen ningún síntoma, aunque son muy escasas. Los síntomas duran diferentes períodos de tiempo a distintas mujeres y están causados por el periodo de transición y desequilibrio hormonal que atraviesan los cuerpos de todas las mujeres.

Remedios Naturales Caseros con Hierbas para la Menopausia

Como sabemos, hay distintos alimentos que nos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia. Es posible que también hayamos escuchado sobre las terapias alternativas más famosas como la acupuntura, la meditación y el ejercicio.

Pero puede que no hayamos oído hablar o que no nos haya quedado muy claro de qué forma pueden ayudarnos las plantas y las hierbas a aliviar y controlar los síntomas de la menopausia.

La Importancia del Ejercicio en la Menopausia

Cuando nos llega el momento de hacer frente a la menopausia, muchas pensamos que nuestros días de actividad física han llegado a su fin y que esta etapa marcara el comienzo de nuestro descenso. Algunas incluso llegamos a pensar que lo mejor que podemos hacer para empezar a cuidarnos para el futuro es disminuir la actividad física para evitar riesgos.

Como Aliviar Síntomas De La Menopausia Naturalmente

¿Qué es lo que se considera como la menopausia?

Te sorprendería saber la cantidad de mujeres que ignoramos la respuesta a esta pregunta en algún momento de nuestras vidas.

Tristemente, la menopausia pareciera ser un tema tabú del que apenas se habla hasta que nos llega la hora de enfrentarnos a ella.